作為男人，無(wú)論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺(jué)良好的30歲，或者需要可持續發(fā)展的40歲，都不可忽略男人的養生。

　　男性平時(shí)工作壓力大，很多時(shí)候都會(huì )讓身體進(jìn)入亞健康狀態(tài)，所以他們的保養顯得更加重要。如果男人想滋補養生的話(huà)，也要學(xué)會(huì )抓住黃金時(shí)段，日常滋補也是很重要的，下面趕緊來(lái)看一下吧。

　　補腎湯品

　　蟲(chóng)草花螺片湯

　　滋補養氣、提高食欲，增強體質(zhì)，蟲(chóng)草花是男人很好的滋補品，補腎益氣?！?/p>

       花膠枸杞湯

　　花膠不單是女人的最?lèi)?ài)，同時(shí)花膠擁有多種營(yíng)養物質(zhì)，男人在外工作勞累，花膠可增強體力，健脾補腎。

　　珍菌湯

　　男人要多吃點(diǎn)菌類(lèi)湯，茶樹(shù)菇、香菇等食材可補虛固本、益腎抗癌。增強抵抗力

　　海虹山珍湯

　　男人沒(méi)有精力，精神疲軟，容易疲勞，此款湯料加入海虹、茶樹(shù)菇、枸杞等食材、可抗疲勞、補精氣。

　　補氣糖水

　　五黑糖水

　　五黑糖水加入了五種黑食材，補腎健腦、補中益氣、益智防健忘、烏發(fā)

　　陳皮紅豆沙

　　紅豆對于男人來(lái)說(shuō)也是補氣的好東西，陳皮紅豆沙糖水健脾理氣、化濕開(kāi)胃。