元宵節后 人靚 心情佳 | 昨天的湯圓好吃嗎？
嘿嘿
元宵節悄悄地來(lái)了
是不是有點(diǎn)觸不及防？
沒(méi)關(guān)系，元宵節是不放假的
所以，別想太多...
想想今晚一家子團聚，吃點(diǎn)啥吧
在這里
祝 大家
元宵節 快樂(lè )
小編：（想想節日發(fā)個(gè)祝福，又可以混一篇推文了，開(kāi)森）
怎
么
可
能
珍其道的小編會(huì )是這樣的人嗎？
一般沒(méi)有大事，怎么敢發(fā)出來(lái)呢！
一月才4次，怎么可能空手而來(lái)！
陽(yáng)春布德澤，
萬(wàn)物生光輝。
--漢樂(lè )府古辭《長(cháng)恨歌》
3月正值仲春的氣息
中國傳統的中醫認為：“春季屬木，木遇春而旺”
肝屬木，春天容易肝火旺
所以，現在正是養肝的大好時(shí)候
【綠豆】
“清熱之力在皮，解毒之功在內”
解肝毒，護肝，保肝
養肝一流
作為健康養生專(zhuān)家的珍其道 [推一推眼鏡]
這個(gè)時(shí)候，怎能獨立享受呢？
是時(shí)候給大家送一波養肝神器的福利啦！
接
招
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養生小貼士：
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這個(gè)易上火的季節 用食物來(lái)“澆”滅體內的火
導讀: 春節期間，餐桌上的大魚(yú)大肉、煎炸五辛等熱性食品也多了起來(lái)，這些都容易使人體陰陽(yáng)失衡，出現上火癥狀。此時(shí)，可以不必急于服用清熱藥，先用食物來(lái)降火……
春節期間，餐桌上的大魚(yú)大肉、煎炸五辛等熱性食品也多了起來(lái)，這些都容易使人體陰陽(yáng)失衡，出現上火癥狀。
此時(shí)，可以不必急于服用清熱藥，先用食物來(lái)降火。
1、肝火旺盛
出現頭暈、目赤腫痛、口苦口干、急躁易怒等癥狀，多為肝火旺盛。
其表現還有耳鳴如潮或突發(fā)耳聾、失眠多夢(mèng)、頭發(fā)愛(ài)出油、脅肋作痛、小便短黃、大便秘結等。
肝火多由外界刺激引起，調整情志、穩定情緒，保持心情舒暢有助于調節體內的火氣。睡眠不夠或睡眠質(zhì)量不高，也會(huì )造成肝火上升。
