對于在外打拼的上班族來(lái)說(shuō)，3天的法定小長(cháng)假彌足珍貴，因為它讓我們多了一個(gè)帶薪回家孝敬爸媽的機會(huì )。

然而，真放假回家了，上班族們往往會(huì )抓狂，耗盡精力選禮物，爸媽的口頭禪卻是。

我們用不著(zhù)名牌，不經(jīng)穿、不耐用，凈是浪費錢(qián)，想帶他們旅游，又被打擊得體無(wú)完膚，過(guò)節出去干嘛啊，出去看人還是看景呀，擠死了。

明明想好好陪陪父母，提高他們的生活質(zhì)量，最后卻總是不歡而散。

想說(shuō)服父母，勸中國父母把錢(qián)用在自己身上，無(wú)異于挑戰世紀性難題。因為這表面是兩代人的消費觀(guān)差異，其實(shí)是父母子女的代際溝通問(wèn)題。

如果是好幾年前，可能有人會(huì )勸你放棄掙扎。

但現在時(shí)代變了，大家都是朋克養生黨，怎么還能允許代際溝通問(wèn)題出現呢？

稍稍改變下思路，你就可以手把手帶爸媽走上時(shí)髦養生之路了，何愁不能把他們潛移默化了。

中國老年學(xué)學(xué)會(huì )老年心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì )秘書(shū)長(cháng)楊萍建議，老年人時(shí)尚要側重選擇可以提高或保持自己能力的活動(dòng)，所以我們就從以下這幾方面著(zhù)手吧：

1.適當的修飾和打扮會(huì )讓老人感覺(jué)風(fēng)采依舊，心態(tài)好身體棒。不過(guò)老人審美和年輕人差別較大，身體也比年輕人怕冷。幫老人打扮的時(shí)候，不妨在他們原來(lái)的衣柜選出較適合的款式和顏色，據此添置一批新衣，力求自然不扎眼。鞋子選舒適防滑的就好，冬天衣服盡量買(mǎi)羊絨衫、羽絨服等輕薄又保暖的。

2.現在很多人在吐槽廣場(chǎng)舞大媽?zhuān)灾劣诳吹揭蝗捍髬屘枘樕甲兞?。其?shí)，舞蹈是無(wú)辜的，作為全身有氧運動(dòng)，它不僅能增強體質(zhì)、提高肢體協(xié)調性和靈活性、讓身體保持良好的形態(tài)，還能促進(jìn)健康和緩解心理壓力。作為朋克養生黨，熬夜敷面膜之余，不妨早起和爸爸媽媽去類(lèi)似白云山的地方走走，爬了山還能到半山腰廣場(chǎng)跳跳北京平四。只要地方選的好，哪怕跳成廣場(chǎng)舞王后也沒(méi)人吐槽。

3.抓緊小長(cháng)假和爸媽一起生活起居，既能把朋克養生黨的前兩個(gè)字去掉，又可以幫著(zhù)爸媽矯正錯誤的養生習慣，比如每天走兩萬(wàn)步啊，胡亂進(jìn)補啊，手把手教他們學(xué)會(huì )正確養生，挑選合適的保健品，比如廣藥牌靈芝孢子油。它采用獨特的專(zhuān)利萃取技術(shù)和保鮮配方，活性成分含量高好吸收，能快速修復受損的免疫系統，有效活化免疫細胞，提高機體免疫力，長(cháng)期服用可增強自身抵抗能力，達到“治未病”的效果，時(shí)尚又健康，中秋節pick它，對于免疫力低下容易生病的老年人來(lái)說(shuō)再好不過(guò)了。

以上資料整理來(lái)源網(wǎng)絡(luò )，用于科普之用，東莞珍其道健康食品科技有限公司，一切按實(shí)物為準。