珍其道官方網(wǎng)站前言幾遍文章都提及了關(guān)于海參的功效好處，對男人對女人都有很好的作用，那么對老年人呢？

老年人食用海參，不僅能夠提高自身的免疫力，延緩衰老，改善他們的睡眠質(zhì)量，還能有效防止骨質(zhì)疏松，降低血壓，并起到一定的抗癌和補血的作用。

就問(wèn)你厲害不厲害！

具體功效表現為：

1、中老年人抵抗力差，秋冬易感冒，吃海參可提高免疫力；

很多年紀大的老年人卻很少生病，連感冒都很少有，其實(shí)就跟吃港式湯料海參有很大關(guān)系。常食海參的人很少感冒，因為海參中含有豐富的蛋白質(zhì)，尤其是精氨酸，這些物質(zhì)是人體免疫功能所必需的，能夠增強體質(zhì)，調節機體免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。

2、中老年常吃海參，延緩衰老；

在海參中，含有一種叫做硫酸軟骨素的物質(zhì)，它不僅可以促進(jìn)人體生長(cháng)發(fā)育，更重要的是還能夠防止肌肉的老化，延緩人體的衰老，能明顯的增強機體的免疫力，提高抗病能力。海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力，這些功效和作用簡(jiǎn)直就是專(zhuān)門(mén)為老年人準備的。

3、抗三高的絕佳食物；

現在的老年朋友，沒(méi)幾個(gè)人敢說(shuō)自己沒(méi)有患“三高”的，吃藥就跟吃飯一樣，很麻煩，卻也很無(wú)奈。大家知道嗎，吃海參還可以緩解“三高癥狀。另外，海參中的巖藻多糖具有降血脂，抑制血液凝結，增強血管彈性的作用。血液流通順暢了，從另一個(gè)角度也降低了心腦血管疾病發(fā)生的幾率。也正因為如此，海參正在被越來(lái)越多的中老年人所接受。

4、補腎益精、滋陰養血、陰陽(yáng)雙補；

海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，且具有調節性激素的功能，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”對治療陽(yáng)萎、腎虛有特殊功效。海參中的釩、磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動(dòng)，對促進(jìn)性功能的提高有很大的幫助。

5、促睡眠；

老年人的睡眠一般都不太好，不僅時(shí)間短，而且容易醒。有的老年人還好忘事，大腦功能衰退得比較明顯。 海參中精氨酸的含量很高，對神經(jīng)衰弱有一定的緩解作用。另外，海參中的煙酸、?；撬?、鉀、鎳、賴(lài)氨酸等物質(zhì)能快速消除疲勞，調節神經(jīng)功能，起到增強記憶力的作用。所以，老年人適當食用海參，能夠有效改善睡眠，并提高記憶力，預防老年癡呆。

6、生血養血、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收；

中老年人隨著(zhù)年齡增長(cháng)，身體機能老化，骨質(zhì)疏松、造血能力不足等都是困擾著(zhù)中老年人的問(wèn)題之一。海參角蛋白具有促進(jìn)紅骨髓造血功能的功效，堅持食用養生湯料定制海參可有效改善貧血狀況。海參作為海底生物，其體內含有豐富的海洋天然活性鈣質(zhì)成分，在補鈣方面的效果是其他食物所無(wú)法比擬的。

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