說(shuō)到胃癌，大家都不陌生。它是我國最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，占消化道惡性腫瘤死亡原因的第一位。

有資料顯示，我國每年新發(fā)胃癌患者40萬(wàn)人，死亡人數30萬(wàn)人，且青年人患胃癌的比例在增加，15%患者為40歲以下年輕人。

為何會(huì )出現這種傾向？

北京市消化疾病中心、北京友誼醫院消化科主任醫師吳詠冬介紹說(shuō)，胃癌年輕化趨勢的原因是多方面的。

一方面，隨著(zhù)人們經(jīng)濟生活水平和醫學(xué)診斷水平的提高，就診率在提高，從而使胃癌的檢出率相應增高；

另一方面，由于人口的絕對數增加了，所以患者的人數也較前相對增加。

胃癌已經(jīng)越來(lái)越年輕化，那些三餐不按點(diǎn)吃、暴飲暴食、過(guò)度節食、吸煙喝酒的人兒吶，更要時(shí)刻打響?！拔浮贝髴?！

打響?！拔浮贝髴?/p>

怎么保護你的胃？

“三分治，七分養”。這是最基本的也是最實(shí)際的方法。

大家可以看看馬晉平醫生（中山大學(xué)附屬第一醫院胃腸外科中心主任醫師）給出的專(zhuān)業(yè)建議。

三分治胃，胃有病，馬上治

1. 對因治療 

如果有由幽門(mén)螺桿菌感染引起的十二指腸潰瘍，就要進(jìn)行正規根治幽門(mén)螺桿菌的治療，多數十二指腸潰瘍都能得到根治。

2. 對癥治療 

經(jīng)常有反酸、燒心等胃食管反流癥狀，可以使用抑酸藥、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥進(jìn)行相應治療。

3. 預防性治療 

如果胃鏡檢查發(fā)現有高級別瘤變，為了預防它發(fā)展為癌，則要做預防性切除。

這7種不良習慣一定要改

做好以下這7件事：

1. 戒煙酒 

煙酒對于腸胃的刺激是最大的。

吸煙不僅對肺不好，對胃也是有很大影響的。尼古丁進(jìn)入血液影響胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修復；

酒精直接損傷胃黏膜，導致廣泛胃黏膜充血糜爛，甚至潰瘍。

此外，煙與酒都會(huì )誘發(fā)或加重胃潰瘍、慢性胃炎。

2. 放寬心情 

人精神壓力過(guò)大可導致自主神經(jīng)功能紊亂：胃液分泌失調、胃黏膜血供減少等。輕者表現為胃口不好，嚴重者可導致胃潰瘍，這可以叫做愁出來(lái)的“胃病”。

3. 聽(tīng)胃的：吃了不舒服就別吃 

比如你吃某些特定食物后容易出現反酸、燒心或胃不適的癥狀時(shí)，下次你就別再惹你的胃了。

4. 講衛生 

講衛生對于養胃來(lái)說(shuō)，主要指預防幽門(mén)螺桿菌感染，包括吃飯自己用自己的餐具，飯前洗手等小細節。

幽門(mén)螺桿菌是很多“胃病”的元兇，不共用餐具是目前預防的現實(shí)辦法。

5. 細嚼慢咽 

食物經(jīng)口腔充分咀嚼后才好在胃里消化，大塊食物不易消化，容易產(chǎn)生不適癥狀。

有不少人因為牙口不好導致吃飯時(shí)咀嚼不充分，最終加重胃的消化負擔，這該去看看口腔科醫生。

6. 注意藥物副作用 

容易損傷胃黏膜的常見(jiàn)藥物有：阿司匹林、激素（例如強的松、可的松等）、退熱、止疼藥物（布洛芬、雙氯芬酸鈉、撲熱息痛等）。這些藥物應在醫生指導下服用。

7. 及時(shí)看病、定期檢查 

消化系統疾病有時(shí)從感受和癥狀上是很難區分的，隔著(zhù)肚皮你也看不到。

一個(gè)胃痛的感受，原因從功能性消化不良到胃癌都有可能。有經(jīng)驗的消化科醫生，也要通過(guò)檢查來(lái)最終定性。

所以我們不要隨意自我下診斷。一些慢性萎縮性胃炎的患者，也沒(méi)必要整天擔心自己有沒(méi)有發(fā)展成胃癌，去復查一下，不就心中有數了嘛。

雖然治療只占三分，但卻是扭轉“胃不好”的關(guān)鍵，“七分養”是預防“胃變差”的關(guān)鍵。預防勝于治療，但預防無(wú)法代替治療。

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