一家人圍坐在一起吃飯、互相夾菜，原本是其樂(lè )融融。但這種飲食方式，卻給許多病菌互相傳播的機會(huì )。

幽門(mén)螺桿菌，就是其中一種常見(jiàn)的“共餐”傳染細菌。

小小病菌，竟是胃癌元兇

一聽(tīng)“幽門(mén)螺桿菌”這名字，很多人覺(jué)得陌生。但不少胃上的毛病，比如胃潰瘍、胃炎、口臭、消化不良等都跟它脫不了干系。

幽門(mén)螺桿菌（簡(jiǎn)稱(chēng)Hp）菌如其名，是一種呈螺旋形彎曲的細菌。

它可以分泌大量強有力的尿毒酶，一方面分解血液、體液中的尿素放出大量氨氣，保護幽門(mén)螺桿菌免受胃酸侵蝕；

一方面能產(chǎn)生各種毒素，瞄準胃部的保護層、細胞膜，甚至細胞里大搞破壞，造成胃部炎癥、潰瘍等疾病。

更值得關(guān)注的一點(diǎn)是，感染了幽門(mén)螺桿菌，連胃癌也會(huì )盯上你：

早在 1994 年幽門(mén)螺桿菌就被國際癌癥研究機構(IARC)確認為Ⅰ級致癌物，有數據表明，幽門(mén)螺桿菌感染者比非感染者終生患胃癌的幾率高 1~5 倍。

而研究發(fā)現，根治螺桿菌后，胃癌前期病變腸化與異形增生得到遏制，胃癌發(fā)病率也相應下降。

由此看來(lái)，幽門(mén)螺桿菌不得不防！

不過(guò)，知道它怎么被感染上，才能更好做好預防措施，下面具體來(lái)看看↓↓↓

幽門(mén)螺桿菌，這樣被你“吃下肚”

幽門(mén)螺桿菌是個(gè)喜歡在胃里搗蛋的病菌，它主要通過(guò)各種途徑被你“吃”進(jìn)肚子里：

1、常吃生菜或未洗凈的瓜果

吃下蔬果上被污染的水，是感染幽門(mén)螺桿菌的途徑之一。 

2、嘴對嘴喂養小孩

家里有年紀大的人，會(huì )將食物嚼碎了給小孩吃；或者有些大人會(huì )將試吸過(guò)的奶嘴，直接給嬰幼兒使用。

這些行為，都很容易導致幽門(mén)螺桿菌感染。

3、共用碗筷、水杯等

有些人跟家人親密無(wú)間，連碗筷、水杯、牙具等都一起使用，這也會(huì )導致幽門(mén)螺桿菌傳染。

4、情侶間接吻

如果情侶之間有一方是細菌攜帶者，也有可能感染上幽門(mén)螺桿菌。 

另外，是否會(huì )感染也跟周?chē)h(huán)境、自身體質(zhì)有關(guān)。

像家庭居住擁擠的環(huán)境里，尤其是有大人、小孩共床者，小孩感染率高；

至于自身體質(zhì)，有慢性腹瀉、免疫功能比較低的人，以及10歲以下的兒童，更容易受到感染。

有沒(méi)有感染？簡(jiǎn)單吹口氣就能知道

感染Hp，有些人表現明顯，如腹脹、上腹隱痛、惡心、口臭等，而有些卻沒(méi)有什么癥狀。那怎么才能知道有沒(méi)有感染？

其實(shí)，簡(jiǎn)單吹口氣就能知道——

13C或14C尿素呼氣試驗是公認幽門(mén)螺旋桿菌檢查的“金標準”。檢查時(shí)，只需服用特定藥物，簡(jiǎn)單吹一口氣，便能在半小時(shí)后快速檢測出是否感染了幽門(mén)螺桿菌。

不過(guò)大家都注意到了，這種呼氣試驗有兩種：

13C無(wú)放射性，適合兒童、孕婦，但價(jià)格昂貴；

14C價(jià)格低廉、應用方便，但有少量放射性（輻射量相當于坐一次飛機）。

需要提醒的是，如果要做呼氣試驗，檢測前須禁食4小時(shí)，并確認已停用抗生素類(lèi)藥物4周或以上。

感染幽門(mén)螺桿菌，7類(lèi)人最該治！

上面說(shuō)到了，感染Hp可能致癌，但也不是說(shuō)所有人都必須根治。

從感染到患上癌癥是個(gè)慢性過(guò)程，還有其他環(huán)境、飲食等因素需要考慮。

另外，感染上Hp，也有一部分人毫無(wú)癥狀，也就是說(shuō)它對一些人不會(huì )造成危害。

但是，都說(shuō)到癌癥了，心里能不擔心嗎？

一般來(lái)說(shuō)，推薦以下情況，最好在醫生指導下規范治療：

胃癌家族史等胃癌高危人群

心理負擔大的人

容易消化不良的人（例如：有反酸、噯氣等）

患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道潰瘍疾病

胃黏膜病變嚴重（例如：有糜爛、腸化生等）

長(cháng)期服抑酸藥、非甾體消炎藥等

患有殘胃、胃MALT淋巴瘤等其他胃部疾病

如果不在上述范圍，即使查出Hp是陽(yáng)性，可以不必趕盡殺絕，定期做胃鏡觀(guān)察就好。

最后提醒，如果感染了Hp，在遵循醫囑規范治療的同時(shí)，可以用下面這些行動(dòng)，保護好家人和朋友。

1. 不要口嚼食物喂養幼兒，不要給嬰幼兒使用成人試吸過(guò)的奶嘴，最好跟家人分餐。

2. 家有感染者，不要交叉使用碗筷水杯。還要注意餐具消毒，比如遠紅外線(xiàn)、臭氧、高溫等方式均可殺滅Hp。

3. 在外聚餐時(shí)，一定要使用公筷。

4. 如果伴侶一方有感染，最好避免互相接吻。

5. 培養良好的衛生習慣，飯前便后洗手，蔬菜、瓜果要洗凈或削皮，不吃半生不熟的食物。

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