這個(gè)芽菜,健胃補腎又清熱!最佳食用期快過(guò),再不吃遺憾一年
3月伊始,#香椿自由取代車(chē)厘子自由# 的話(huà)題就上了微博熱搜,成為新的“財務(wù)自由”的標準。
今年最貴的時(shí)候,香椿賣(mài)到了20多元一兩、200多元一斤。有人在網(wǎng)上做過(guò)一個(gè)換算表,表示:
1斤香椿的價(jià)格≈39只小龍蝦≈26只皮皮蝦≈10只鮑魚(yú)≈2只大閘蟹≈2個(gè)象拔蚌≈1只波士頓龍蝦......
這樣算下來(lái),幾斤香椿就是一瓶茅臺,一般人快吃不起了。而香椿自由戶(hù),可以算是這個(gè)春天里頂“有錢(qián)”的仔了。
估計很多人會(huì )不解:香椿為啥這么貴?
雨前香椿嫩如絲,現在吃最合適
俗話(huà)說(shuō),“雨前香椿嫩如絲”。谷雨前吃香椿,正當其時(shí)。
其實(shí),香椿就是一種野菜。和其他野菜不同,香椿是喬木,我們吃的是它的嫩芽。
香椿的原產(chǎn)地就在中國。從漢朝開(kāi)始,我國人民就在吃香椿。
無(wú)論是采摘,還是吃香椿,都很講究時(shí)令。
一般每年3-5月,只要嫩芽不要葉。具體講就是從清明到谷雨,這半個(gè)月時(shí)間為香椿的佳期。等谷雨節氣一過(guò),再長(cháng)出來(lái)的椿芽,嚼之如木質(zhì),就少有人再采食了。
總的來(lái)說(shuō),頭茬香椿最鮮嫩,產(chǎn)量少、在世時(shí)間短,自然價(jià)高嘍!
當然,香椿貴是貴,可它不但好吃,還有不少養生作用,這都是它的加分項呢!
香椿可健胃理氣、補腎清熱
香椿是一種藥食同源的食物。歷代醫家多有記載,“嫩芽瀹食,消風(fēng)祛毒”;“主洗瘡疥,風(fēng)疽”等等。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),香椿可健胃理氣、補腎固精、清熱解毒,明目潤膚等。
但需要注意的是:香椿有藥性,少吃提味兒,甚可食療,但多吃無(wú)益。所以無(wú)論你有多愛(ài)吃,都不宜可勁兒吃。
不過(guò),不管香椿有多好,有個(gè)問(wèn)題咱誰(shuí)也繞不過(guò),那就是香椿的味道。
說(shuō)真的,香椿有股特別的味道,喜歡的人愛(ài)得不得了,不喜歡的,避之唯恐不及。
對于接受不了這個(gè)味道的朋友,小編建議烹調之前先焯下水。至于焯水的時(shí)間,取決于香椿的鮮嫩程度。
焯水之后,大家就發(fā)揮自己的 腦洞 廚藝去做自己喜歡的美食吧!
香椿的花樣吃法,一樣比一樣美味
關(guān)于香椿的吃法,最常見(jiàn)的有3大類(lèi):
1. 焯水后,配輔料炒著(zhù)吃
用開(kāi)水焯一下香椿,切碎,伴以油鹽等調料,一味清新小菜就成了。
在這給大家推薦一道小菜——香椿拌豆腐
原料:香椿100克,豆腐200克,油、鹽、料酒各適量。
做法:香椿反復清洗干凈、切碎備用;將豆腐放入碗中,用勺子搗成豆腐渣;鍋中熱油,放入豆腐渣,翻炒調味,然后加入香椿碎,翻炒熟透即可。
養生功效:健胃理氣、清熱解毒。
2. 炸著(zhù)吃
給香椿蘸上面糊,然后放入溫油里炸,撈起控油后,撒上適量食鹽,便成為了一道香氣馥郁的“香椿魚(yú)兒”。
3. 腌制后再吃
如果是自家的香椿樹(shù),那么你會(huì )發(fā)現,香椿打完一次后,過(guò)幾天,又會(huì )冒出第二茬。這時(shí),把香椿腌制一下,不失為一個(gè)好辦法。
腌制方法:在干凈的瓶子或罐子里,放一層香椿,一層鹽即可。
實(shí)不相瞞,小編老家就有香椿樹(shù),嘻嘻,嘚瑟中~當然,家里沒(méi) 礦 樹(shù)的,去菜市場(chǎng)多買(mǎi)一些好了,這樣就可以一年都有好滋味啦!
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