女BBBB槡BBBB槡BBBB,国产精品v在线播放www,国产成年女人特黄特色毛片免,91无码A∨高潮抽搐流白浆,国产精品福利成人午夜精品视频
  • 不可食無(wú)湯
  • 寧可食無(wú)菜
  • 珍其道
  • 珍其道
  • 珍其道
  • 珍其道
  • 地域文化
    ·
    廣府菜
    珍其道湯料定
    制:15年高端
    養生湯料研發(fā)定
    制品牌,生產(chǎn)設
    備先進(jìn),工藝成
    熟;現代化的專(zhuān)
    業(yè)生產(chǎn)設備;精
    選原產(chǎn)地道地食
    料,都擁有嚴格
    材;遵循嚴謹的
    生產(chǎn)工藝。

它能清心火、平肝火、瀉胃火、降肺火,堪稱(chēng)“人體滅火器”!不吃虧大了


雖說(shuō)已經(jīng)入秋,但天氣依然很熱,還越來(lái)越干燥,十個(gè)人有九個(gè)都是上火的。


這時(shí)候,估計很多人準備了一堆降火藥、降火食物,準備把體內那把火“撲滅”。


且慢!你搞清楚你是哪里火氣過(guò)旺了嗎?如果不先搞清楚,不僅不降火,反而會(huì )傷身!



中醫有5火,看看你哪里火氣過(guò)旺


中醫認為,人體陰陽(yáng)失衡,當陽(yáng)勝于陰時(shí)即會(huì )上火,從而出現一系列癥狀。


其原因可以是風(fēng)、寒、暑、濕、燥等外邪,侵入機體生熱化火而致。也可以是精神過(guò)度刺激、吃辛辣食物、經(jīng)常熬夜、臟腑機能失調,引起上火。


中醫講的“上火”,主要有五火:心火、肝火、胃火、肺火、腎火。接下來(lái)小編給大家一個(gè)個(gè)介紹~


1. 心 火


中醫認為“心開(kāi)竅于舌”,舌尖與心有內在聯(lián)系,舌尖能較直接、正確地反映心火內熾的病情。


因此,心火旺盛的人,首先表現為口干、舌尖潮紅、口腔潰瘍等。此外,心火上炎的人,還可能有心煩意亂、氣郁不安、小便黃少、便秘等癥狀。


2. 肝 火


中醫認為“肝開(kāi)竅于目”,因此肝火旺的人通常會(huì )出現眼睛紅腫、眼睛痛、眼屎較多的癥狀。


另外,和心火類(lèi)似,肝火旺盛的人也有情緒上的表現。不過(guò),相對而言,肝火旺盛主要表現在易怒上。


例如,生活中有些人火氣大,一點(diǎn)就著(zhù),常被一點(diǎn)小事氣得面色通紅、胸悶頭暈。


3. 胃 火


胃火的產(chǎn)生,主要在于吃。


肥甘厚味的東西吃多了,時(shí)間一長(cháng),就會(huì )影響脾的運化功能,而胃里面留存的東西就會(huì )化熱、化火。用中醫講,這叫脾胃不和。而現代醫學(xué)也表明胃熱與營(yíng)養過(guò)剩有直接關(guān)系。


胃火者通常表現為口臭、口干、口苦、牙齦腫痛、胃脘灼痛、腹痛便秘等。


4. 肺 火


肺熱的人一般有咳喘、痰黃、舌苔黃等癥狀。


5. 腎 火


腎火典型的人,主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒松動(dòng)或疼痛,有的會(huì )伴有腰膝酸痛及遺精等。



介紹完這5種火,自然是要說(shuō)說(shuō)降火嘍!一般來(lái)說(shuō),不太嚴重的火氣,建議大家自己在家做一些下火的膳食就可以了。


不過(guò),問(wèn)題來(lái)了:上面提到的5種火可能會(huì )單獨出現,也可能會(huì )夾雜出現。如果一種火對應一種食材,那幾種火一起來(lái),那就麻煩了。


只吃一種降火食物恐怕效果不佳,但同時(shí)吃好幾種又不太現實(shí)。是不是很愁很糾結?


其實(shí)大家不用擔心,有一種食物,對付這幾種火都有效。小編就開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地告訴你,這種食物就是——蓮子。


蓮子可清心火、平肝火、瀉胃火、降肺火


蓮子,作為一種純天然苦味食物,可藥食兩用。它的苦味來(lái)自于蓮心——蓮子中央的清嫩胚芽,呈綠色。


蓮心偏苦,以往常常去心食用。但蓮心同時(shí)又是清火名藥,能清心火、平肝火、瀉胃火、降肺火,具有消暑除煩、生津止渴、止血固精、治目紅腫等作用,棄之又有些可惜。


因此,這個(gè)問(wèn)題就一直困擾著(zhù)不少人↓↓↓



吃蓮子時(shí),要不要去掉蓮心?


其實(shí),去不去蓮心,要根據自己的實(shí)際情況決定。


脾胃不太好的朋友,要少吃為宜。吃的話(huà)建議用去心的蓮子煲湯、煲粥;


小孩、老人、體弱的女性朋友,可以吃蓮肉和極少量蓮心。因蓮子肉有健脾效果,能緩沖蓮心的清熱寒涼對身體的傷害;


因蓮心功效較強,一般建議成年男性或口腔潰瘍等上火嚴重者食用;


心煩多夢(mèng)、失眠者,可單獨用蓮心加鹽少許,水煎,每晚睡前服。


最后,給大家推薦個(gè)時(shí)令降火湯——


陳皮蓮肉煲水鴨湯


原料:水鴨肉250克,蓮子50克,薏米50克,淮山50克,生姜3片,陳皮6克


做法:


1、將水鴨肉清洗干凈、斬塊;


2、蓮子、陳皮、生姜洗凈,薏米炒至微黃,淮山用水稍微浸泡一下;


3、將全部食材一齊放進(jìn)湯煲內,加清水,先用武火煮沸,再用文火煲2小時(shí),調味即可。


功效:本湯可降火除煩、補脾健胃、祛濕止瀉,對火氣大、濕氣重、大便稀爛者最宜食用。


    部分參考資料源于網(wǎng)絡(luò ),侵刪。


    文章由東莞珍其道健康食品科技有限公司整理發(fā)布,提供的知識及觀(guān)點(diǎn)僅供參考,一切請按照實(shí)際情況為準。


企業(yè)分站 您暫無(wú)新詢(xún)盤(pán)消息 版權所有 :東莞珍其道健康食品科技有限公司

Copryright 2017珍其道  粵ICP備17165269號

技術(shù)支持:  京馬網(wǎng)    傲馬系統

女BBBB槡BBBB槡BBBB,国产精品v在线播放www,国产成年女人特黄特色毛片免,91无码A∨高潮抽搐流白浆,国产精品福利成人午夜精品视频