都市對生活是苛刻的。

工作要拼，生活要情調。

高度緊張忙碌的生活與工作，花茶成為了上班放松的好選擇。

今年一種小巧精致新式茶在寫(xiě)字樓掀起來(lái)一股潮流，它的功效上理氣潤肺，外形上小巧方便，味道上醇厚絲滑，傳統茶飲與現代人不斷更新味蕾需求的碰撞，促成了這樣特別的茶--羅漢枸杞菊花茶的誕生。

【珍其道港式湯料】

羅漢果枸杞菊花茶：

配料：羅漢果/枸杞/菊花

凈含量：39g（6.5g*6）

生產(chǎn)地區：廣東東莞

適合人群：男女老少皆宜

使用方法：開(kāi)水沖泡

保質(zhì)期：1年

珍其道羅漢果枸杞菊花茶：一茶一語(yǔ)代用茶，品追芳名，閑望天邊云卷云舒，人生亦如茶，濾去心塵，清風(fēng)自來(lái)。

清新甘甜/神清氣爽/凝神靜思。

美味時(shí)尚，自然才健康。

精選天然材料：

貢菊：精選浙江桐鄉貢菊，有菊甘，氨基酸，微量，維生素及鋅，鈉，鐵等成分。

羅漢果：羅漢果一民間美譽(yù)“神仙果”相傳天降蟲(chóng)災，神農嘗百草以尋良方，如來(lái)佛祖憐憫神農之苦，特派十九羅漢下凡，以解神農氏之難；

其中有一羅漢發(fā)愿，要滅盡人間蟲(chóng)災，方回天界；發(fā)愿完畢，隨化身為果，蘊意羅漢所修之果，后世簡(jiǎn)稱(chēng)羅漢果。

精選廣西桂林羅漢果，含有羅漢果三萜皂苷，多果糖，十多種人體必需氨基酸，維生素C，微量元素等。

寧夏枸杞，像美容一樣潤澤。

富含胡蘿卜素，維生素C，枸杞蛋白多糖，礦物質(zhì)。

合理搭配，暖心暖胃。

挑選優(yōu)良原產(chǎn)地自然原料，還你一杯原汁原味的好茶。

特別提醒：店鋪所有產(chǎn)品請均以實(shí)物為準，以上內容來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)及相關(guān)科研文獻，僅作為營(yíng)養保健知識科普，供消費者參考，不代表特定的產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀，勿對號入座。食品、營(yíng)養保健品不能代替藥品。

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火熱活動(dòng)：

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1.珍其道315關(guān)注領(lǐng)好禮

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春季濕氣較重，珍其道養生專(zhuān)家推薦多喝這些湯，尤其抽煙喝酒“燙頭”的小伙伴

商城下單：

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【天貓】

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養生小貼士：

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“春捂”要了解天氣

醫學(xué)專(zhuān)家發(fā)現，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時(shí)間密切相關(guān)。比如感冒、消化不良早在冷空氣到來(lái)之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中風(fēng)等在冷空氣到來(lái)時(shí)也會(huì )驟然增加。因此，捂要順應天時(shí)，在氣象臺預報的冷空氣到來(lái)之前增添衣物，未雨綢繆。面對“孩兒臉”似的春天，你得隨天氣變化加減衣服。晝夜溫差大于8℃就不要忙于減衣。

春天來(lái)臨，熬夜加班的你此時(shí)是否感覺(jué)昏昏欲睡，提不起精神？工作沒(méi)精神，學(xué)習沒(méi)心情，殊不知春困已來(lái)，而年輕的你可能已經(jīng)中招啦！劉教授指出，春困即為人體陽(yáng)氣升發(fā)不足所導致的，是一種生理狀態(tài)下的生物鐘的調整，也可以是一種病理狀態(tài)。

春天來(lái)臨，氣候逐漸變暖，人體的生理狀態(tài)也會(huì )隨之變化。體表毛細血管血流量增加，相對供給大腦的血和氧減少，人們就會(huì )覺(jué)得困倦。中醫認為，清陽(yáng)升則頭目清，平時(shí)喜歡吃生冷、滋膩食物或者喜歡飲酒的人，脾胃功能比較虛弱，加上春季濕氣較重容易困阻脾陽(yáng)，以致清陽(yáng)之氣不能上升至頭目，以致春困。

如何預防春困呢？

2、飲食調養

春季應適當吃一些溫補陽(yáng)氣的食物，以養護陽(yáng)氣。但是不能大溫大熱的進(jìn)補，如“附片燉狗肉、羊肉等”應盡量少吃?！侗静菥V目》中主張“以蔥、蒜、韭、蒿等辛辣之菜，雜合而食?！贝送?，五味中的酸味應于春氣，與人體五臟的關(guān)聯(lián)是“在臟為肝”，故飲食的調養還應注意調養肝臟?？梢猿砸恍┐杭緫獣r(shí)的食物，如顏色為青綠的果菜，適當吃一些酸味食物，以助陽(yáng)氣的生發(fā)。

3、運動(dòng)調養

《黃帝內經(jīng)》有云：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”，常在辦公室的你或許經(jīng)常面對著(zhù)電腦，而久視易傷肝血，應多去戶(hù)外散步，爬山，以使形體舒展。如果時(shí)間不足，辦公室健身操也是不錯的選擇。況且中醫認為“胖人多痰”，而痰濕困脾，所以相對肥胖的人會(huì )更容易困倦，春季是減肥的好時(shí)節，動(dòng)起來(lái)吧。

1、睡眠調養

《四氣調神大論》指出：春三月應當“夜臥早起”，即每天入夜即睡，早些起床，時(shí)間上在晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)較為適宜。適當的午睡30分鐘也是很好地選擇，切記睡眠時(shí)間不宜太長(cháng)，否則會(huì )越睡越困。特別提醒，年輕人應盡量少熬夜，因熬夜極易傷及人體陽(yáng)氣，會(huì )更加昏昏欲睡。

4、情志調養

肝膽主人體少陽(yáng)之氣，在四時(shí)與春季相應。肝氣與情志的關(guān)系最為密切，情志調養重在養肝氣。一是要保持心胸開(kāi)闊，樂(lè )觀(guān)愉快，使肝氣舒暢，順應春季的時(shí)令。二是要忍急戒怒。中醫常說(shuō)“怒傷肝”，肝氣不疏，則氣機不暢，更會(huì )阻礙陽(yáng)氣的升發(fā)。

此外，教授提醒大家：冬季養“藏”不當，即在冬季不能使陽(yáng)氣得到很好地隱藏，也是導致春困的一個(gè)重要原因，故在冬季還要注意防寒保暖。

做好以上幾點(diǎn)，幫你趕跑春困，還你一個(gè)神清氣爽的春天。